Anda mendengar banyak hari ini tentang kesehatan dan beberapa dari kita mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya arti istilah ini. Apa yang dimaksud dengan kesehatan? Apakah ada perbedaan antara kesehatan dan kebugaran, atau apakah keduanya merupakan istilah yang saling melengkapi? Lagi pula, jika saya tidak sakit, saya baik-baik saja, bukan?
Kesehatan adalah pencarian sukarela tentang cara untuk memberikan kualitas hidup yang lebih tinggi dan berfokus untuk tetap sehat dan tidak menunggu penyakit menyerang sebelum Anda membuat perubahan gaya hidup. Jika Anda memang memiliki masalah kesehatan, perawatan kesehatan berfokus pada menemukan dan menghilangkan penyebab penyakit dan tidak hanya mengobati gejala penyakit saja.
Meskipun diinginkan untuk menghilangkan gejala ketika muncul, dalam kebanyakan kasus, jauh lebih penting untuk mengobati penyebabnya. Di sisi lain 'industri penyakit' adalah operasi konvensional dan bisnis obat-obatan farmasi sintetik. Ia mencoba untuk mengobati penyakit dan penyakit setelah muncul. Perbedaan antara keduanya mudah dijelaskan:
Perawatan penyakit - secara reaktif mengobati gejala penyakit setelah terjadi
Perawatan kesehatan - secara proaktif mencegah kesehatan dan penyakit yang buruk dan memperlambat proses penuaan
Memiliki kesehatan yang baik jauh lebih dari sekadar tidak sakit dan benar-benar berarti berfungsinya semua organ dan sistem tubuh secara optimal. Apa yang sebelumnya kita kenal sebagai 'perawatan kesehatan' pada kenyataannya tidak lebih dari 'perawatan penyakit'.
Mari kita lihat seperti ini - Anda mengabaikan kesehatan Anda, Anda sakit, dan Anda menghadap ke dokter dengan harapan dia dapat memperbaiki Anda dan membuat Anda lebih baik. Anda tidak pergi kepadanya ketika Anda sehat sehingga dokter merawat penyakit Anda. Perawatan apa pun yang dia berikan kepada Anda dirancang untuk mengatasi gejala penyakit Anda.
Obat-obatan atau segala macam biasanya dihidangkan - antibiotik untuk infeksi, obat anti radang untuk nyeri, obat pengencer darah untuk penyakit jantung sehingga lebih mudah memompanya ke seluruh tubuh, ritalin untuk anak-anak yang tidak terkontrol, obat untuk menurunkan kolesterol dan sebagainya. Penyebab gejala diabaikan dan perhatian utama adalah gejala itu sendiri.
Tapi ini jelas tidak berhasil karena satu dari setiap dua dari kita sekarang memiliki penyakit 'gaya hidup' kronis seperti penyakit jantung, kanker atau diabetes atau salah satu dari lusinan penyakit lainnya. Banyak orang memiliki banyak kondisi yang membuat mereka memiliki kualitas hidup yang jauh lebih rendah. Terlepas dari semua miliaran dolar yang dihabiskan untuk 'pengobatan penyakit', kesehatan kita menurun drastis pada tingkat yang mengkhawatirkan.
Pengobatan modern telah gagal menghentikan tren ini dan obat yang mereka resepkan memiliki beberapa efek samping yang sangat serius - dalam beberapa kasus efek samping yang mengancam jiwa. Tidak dapat dipercaya bahwa statistik menunjukkan bahwa kesalahan medis menempati peringkat ketiga penyebab kematian di AS.
Puluhan tahun pengobatan penyakit daripada mempromosikan kesehatan, penuaan yang sehat dan menemukan penyebab penyakit telah menyebabkan kebutuhan mendesak bagi kita semua secara individu untuk mengambil tanggung jawab yang lebih besar untuk kesehatan dan kesejahteraan kita sendiri. Ini berarti berpindah dari pola pikir 'penyakit/kuratif' ke pandangan 'kesehatan/pencegahan' dalam hidup kita.
Kesehatan adalah menyadari apa artinya menjaga diri sendiri secara fisik, mental dan emosional dengan sebagai permulaan, latihan penguatan tubuh yang tepat dan nutrisi yang mengandung sedikit makanan olahan dan makanan utuh yang lebih alami. Hanya dua strategi ini yang akan meningkatkan kesehatan pada tingkat yang paling dasar.
Kadang-kadang itu mungkin berarti keluar dari zona nyaman kita untuk mencapai tujuan seperti menurunkan berat badan atau berhenti merokok, tetapi tidak ada yang mengatakan bahwa kita harus memiliki perjalanan yang mudah. Tapi apa pun itu akan jauh lebih mudah daripada rute pengobatan penyakit berbasis rasa takut, pasif, reaktif yang lazim di masyarakat kita saat ini.
Komentar
Posting Komentar